Γιατί η κάνναβη προκαλεί βήχα και πώς να αποφύγετε τον βήχα από το κάπνισμα
Ο βήχας κατά το κάπνισμα κάνναβης είναι ένα γνωστό και κοινό φαινόμενο τόσο στους ψυχαγωγικούς χρήστες όσο και στους ασθενείς. Οι αιτίες κυμαίνονται από απλή εισπνοή καπνού στους πνεύμονες έως υπολείμματα φυτοφαρμάκων ή λόγω κακής διαδικασίας γήρανσης. Πώς μπορούμε να αποφύγουμε αυτό το φαινόμενο όσο το δυνατόν περισσότερο;
Ο βήχας είναι στην πραγματικότητα ένας φυσικός μηχανισμός του αναπνευστικού συστήματος που βοηθά στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού μέσω της αποβολής εκκρίσεων, σωματιδίων και ξένων σωμάτων που δεν πρέπει να υπάρχουν σε αυτές τις περιοχές του ανθρώπινου σώματος, αλλά δεν αμφιβάλλει ότι είναι ένα από τα πιο ενοχλητικό. και ανεπιθύμητα φαινόμενα στο πλαίσιο της κατανάλωσης κάνναβης.
Είναι δυνατόν να εκτιμηθεί με βεβαιότητα ότι δεν υπάρχει ούτε ένας χρήστης ή ασθενής κάνναβης που να έχει δοκιμάσει το κάπνισμα (και ναι, να ατμίζει επίσης) κάνναβη, που να μην έχει βιώσει το φαινόμενο του βήχα και που να το έχει βιώσει μόνος του με τη μία ή την άλλη ένταση .
Όσον αφορά την κατανάλωση κάνναβης σε κοινωνικό περιβάλλον, μπορεί επίσης να προστεθεί κάποια δυσφορία στη δυσάρεστη σωματική αίσθηση, γιατί φυσικά σε κανέναν δεν αρέσει να ακούει έναν δυνατό βήχα.
Ο σοβαρός βήχας κατά το κάπνισμα κάνναβης μπορεί να προκληθεί από λόγους που σχετίζονται με την ίδια την πράξη του καπνίσματος, τον τύπο ή την ποιότητα της κάνναβης και φυσικά και από προσωπικούς λόγους υγείας
Αιτίες βήχα που προκύπτει από την εισπνοή καπνού γενικά
Υποπροϊόντα καπνού : Κατά την εισπνοή καπνού, ο οποίος είναι προϊόν της καύσης οποιασδήποτε οργανικής ύλης, συστατικά όπως η πίσσα (πίσσα) ή το μονοξείδιο του άνθρακα (CO) εισέρχονται στους πνεύμονες. Αυτές οι ουσίες μπορεί να βλάψουν την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο ή να κολλήσει στους πνεύμονες και τα τοιχώματα των αναπνευστικών αγγείων και να προκαλέσουν ερεθισμό, οδηγώντας πιθανώς σε βήχα.
Θερμοκρασία καπνού : εκτός από τις βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μετά την εισπνοή καπνού, υπάρχει και η πτυχή της θερμοκρασίας του καπνού. Όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του καπνού που εισπνέεται, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ερεθισμού της αναπνευστικής οδού και φυσικά βήχα.
Η ποσότητα του καπνού : Όταν εισπνέετε μεγάλη ποσότητα καπνού στους πνεύμονές σας ταυτόχρονα, ο κίνδυνος στέρησης οξυγόνου ή ερεθισμού του αναπνευστικού είναι φυσικά υψηλότερος.
Κρατώντας καπνό στους πνεύμονες για πολλή ώρα : Υπάρχει μια παρανόηση μεταξύ ορισμένοι καταναλωτές της κάνναβης, σύμφωνα με την οποία όσο περισσότερο ο καπνός κάνναβης παραμένει στους πνεύμονες, τόσο ισχυρότερο θα είναι το αποτέλεσμα. Όπως έχουμε ήδη δει στο παρελθόν, πρόκειται για μια περιττή πρακτική που προκαλεί κυρίως βλάβες στην υγεία.
Αιτίες βήχα που προκύπτει από ειδική εισπνοή κάνναβης
Μούχλα, μολύνσεις και υπολείμματα φυτοφαρμάκων : αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα συχνό στην άναρχη μαύρη αγορά, αλλά όχι μόνο. Μερικές φορές τα άνθη κάνναβης περιέχουν επίσης υπολείμματα φυτοφαρμάκων ή άλλες ρυπογόνες ουσίες καθώς και βαρέα μέταλλα και ξένους παράγοντες όπως σκόνη ή άλλες βρωμιές που έχουν φτάσει στο λουλούδι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Κάνναβη που δεν έχει στεγνώσει σωστά : τα άνθη κάνναβης που είναι πολύ «βρεγμένα», με υψηλά ποσοστά υγρασίας, θα κάνουν τη διαδικασία καύσης πιο δύσκολη, θα αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μούχλας και θα παράγουν επίσης δυσάρεστο καπνό για την εισπνοή. Από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι υπερβολικά ξηρές ταξιανθίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυξημένο αίσθημα ερεθισμού της αναπνευστικής οδού.
Ταξιανθίες κακής ηλικίας : η διαδικασία γήρανσης του η κάνναβη βοηθάει για τη διάσπαση της χλωροφύλλης (την πράσινη χρωστική ουσία του φυτού) και επιτρέπει την αργή και ομοιόμορφη εξάτμιση των φυτικών υγρών. Τα άτομα με άσθμα ή ορισμένες αλλεργίες μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα σε υψηλή συγκέντρωση χλωροφύλλης και γενικά είναι μια από τις αιτίες του υπερβολικού βήχα.
Το προφίλ τερπενίου : Η επίδραση της σύνθεσης των τερπενίων (Terpenes) στις ταξιανθίες κάνναβης στη διέγερση του αναπνευστικού συστήματος δεν έχει δοκιμαστεί εκτενώς, αλλά από αντικειμενικές αναφορές ασθενών και καταναλωτών είναι προφανές ότι μπορεί να υπάρχουν ορισμένα τερπένια των οποίων η παρουσία σε υψηλότερες συγκεντρώσεις στο η ταξιανθία μπορεί να προκαλέσει βήχα. Δύο τερπένια που αναφέρονται σε αυτό το πλαίσιο είναι το καρυοφυλλένιο, το οποίο είναι ένα τερπένιο που παράγει ένα πιπεράτο άρωμα που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του αναπνευστικού σε άτομα με κάποια ευαισθησία και το πινένιο, το οποίο είναι ένα τερπένιο που αποδίδεται σε ιδιότητες επέκτασης των κυττάρων. μπορεί (και πάλι, σύμφωνα με μη υποστηριζόμενες εκτιμήσεις) να οδηγήσει σε φαινόμενο βήχα λόγω της υπερβολικής ποσότητας καπνού που εισέρχεται στους πνεύμονες κατά την εισπνοή.
Το προφίλ κανναβινοειδών : Η «ισχυρότερη» κάνναβη, με υψηλότερη συγκέντρωση THC, μπορεί να προκαλέσει βήχα με μεγαλύτερη πιθανότητα σε σύγκριση με την κάνναβη που περιέχει χαμηλή συγκέντρωση THC. Αν και κανένα Επιστημονική Έρευνα Δεν έχει βρεθεί ακόμη που να δείχνει άμεση σχέση μεταξύ της υψηλής συγκέντρωσης THC και του βήχα κατά την κατανάλωση κάνναβης, το γεγονός ότι η δραστική ουσία προκαλεί επίσης ξηρότητα της στοματικής κοιλότητας μπορεί τουλάχιστον να οδηγήσει σε υπερβολικό ερεθισμό του στόματος. αναπνευστική οδός όταν καπνίζετε.
Πώς να αποφύγετε τον βήχα ενώ καπνίζετε κάνναβη;
Έχοντας εξετάσει τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι βήχουν ενώ καπνίζουν κάνναβη, τίθεται το ερώτημα πώς να αντιμετωπίσετε το φαινόμενο και να ελαχιστοποιήσετε τον βήχα – τόσο από την άποψη του καπνίσματος όσο και από την άποψη της ίδιας της κάνναβης.
"Ψύξη » σημαίνει: υπάρχουν διάφορα μέσα στην αγορά που βοηθούν στην ψύξη του καπνού, όπως «διήθηση» για μπόνγκ και σωλήνες νερού (Bong Percolator), φίλτρο ψύξης για κανονικούς σωλήνες, στην περίπτωση αρμών – που είναι το πιο συνηθισμένο τρόπος καπνίσματος κάνναβης – ένα κεραμικό φίλτρο. Μια άλλη μέθοδος για στεγανοποιήσεις, στην περίπτωση χρήσης ενός κανονικού χάρτινου φίλτρου, είναι να κυλήσετε ένα μακρύτερο φίλτρο, το οποίο θα απομακρύνει το μέρος που καίγεται από το στόμιο και θα στείλει τον καπνό σε μια μακρύτερη διαδρομή που θα μειώσει τη θερμότητα.
Σύντομες, μετρημένες εισπνοές : ενώ οι μεγάλες εισπνοές παράγουν κυρίως ένα ωραίο οπτικό αποτέλεσμα όταν βγαίνει πολύς καπνός κατά την εκπνοή, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η εισπνοή υπερβολικού καπνού και η διατήρηση της υγείας του για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έχει απαραίτητα ως αποτέλεσμα ισχυρότερο ιατρικό αποτέλεσμα και τη βλάβη που προκύπτει από αυτή την πρακτική συχνά υπερβαίνει την αποτελεσματικότητά της. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το μεγαλύτερο μέρος της δραστικής ουσίας της κάνναβης απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος κατά τα πρώτα δευτερόλεπτα της εισπνοής.
Εισπνεύστε καθαρό αέρα πριν καπνίσετε : Πριν εισπνεύσετε καπνό κάνναβης, συνιστάται να πάρετε μια βαθιά εισπνοή καθαρού αέρα και να τον εκπνεύσετε αργά. Μια άλλη μέθοδος που προτείνουν ορισμένοι καταναλωτές για την αποφυγή του βήχα είναι να ξεκινήσετε την εισπνοή με μια σύντομη εισπνοή καθαρού αέρα και στη συνέχεια να συνεχίσετε την εισπνοή με την εισπνοή καπνού κάνναβης (δηλαδή, στην ίδια εισπνοή, πάρτε λίγο καθαρό αέρα από τη μύτη). στη συνέχεια συνεχίστε την εισπνοή και την εισπνοή περίσσειας καπνού από το στόμα ως συνήθως). Φυσικά, οι δύο μέθοδοι μπορούν να συνδυαστούν.
Καταναλώστε κάνναβη από αξιόπιστη πηγή : Με τη χρήση κάνναβης που έχει δοκιμαστεί και παρακολουθηθεί σε όλη τη διαδικασία καλλιέργειας και εμπορίας, υπάρχει μικρότερη πιθανότητα να περιέχει μούχλα, υπολείμματα φυτοφαρμάκων ή διάφορα ρυπογόνα συστατικά.
Ξήρανση και παλαίωση κάνναβης : Εάν τα άνθη κάνναβης που έχετε φαίνονται λίγο πολύ υγρά, συνιστάται να τα βάλετε σε άλλη διαδικασία ξήρανσης και παλαίωσης. Εναλλακτικά, εάν φαίνονται πολύ ξηρά, καλό είναι να προσθέσετε υγρασία ξανά σε αυτά.
Πειραματιστείτε με διαφορετικές ποικιλίες και γενετική : Διαφορετικά στελέχη κάνναβης θα περιέχουν φυσικά διαφορετικές συνθέσεις κανναβινοειδών και τερπενίων. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι πιθανό ορισμένοι καταναλωτές ή ασθενείς να εμφανίσουν ευαισθησία ή άλλη ευαισθησία σε κάποιους από αυτούς τους δευτερογενείς μεταβολίτες, γι' αυτό συνιστάται να εξετάσετε τη διαφορετική γενετική διαφορετικών στελεχών κάνναβης, για να μάθετε ποια στελέχη δεν προκαλούν βήχα.
Πλύσιμο της ταξιανθίας ("γήρανση στο νερό") : υπάρχει μια κάπως αμφιλεγόμενη τεχνική, κατά την οποία η ταξιανθία βυθίζεται σε νερό (κατά προτίμηση απεσταγμένο νερό) για περίπου μία έως δύο εβδομάδες. Αυτή η μέθοδος προφανώς δεν βλάπτει τη συγκέντρωση κανναβινοειδών, αλλά βλάπτει την οπτική εμφάνιση των λουλουδιών καθώς και τη γεύση και το άρωμά τους (καθώς η συγκέντρωση των τερπενίων μεταβάλλεται). Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου για το βήχα είναι ότι με το πλύσιμο των λουλουδιών, η οργανική ύλη αποσυντίθεται καθώς και η μάζα των αλάτων και των σακχάρων που υπάρχουν στο άνθος – γεγονός που οδηγεί σε μια πιο ομαλή και πιο ευχάριστη καύση.
Πίνετε νερό ή κρύα υγρά : Η κατανάλωση υγρών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το κάπνισμα θα αποφύγει το αίσθημα αφυδάτωσης που μερικές φορές συνηθίζεται με την κατανάλωση κάνναβης και θα βοηθήσει στον καθαρισμό του λαιμού από τα υπολείμματα ξένων σωματιδίων που μπορεί να συσσωρευτούν μετά την εισαγωγή καπνού στο σώμα.
Μέλι, παστίλιες ή τσίχλες : Σε γενικές γραμμές, δεν συνιστάται να καταναλώνετε παστίλιες ή παστίλιες σε τακτική βάση, αλλά αυτά τα μέτρα μπορούν σίγουρα να είναι αποτελεσματικά με εντοπισμένο τρόπο στη μείωση των συμπτωμάτων ερεθισμού της αναπνευστικής οδού και βήχα. Εναλλακτικά, το μάσημα τσίχλας μπορεί να διευκολύνει την εισπνοή του καπνού και πολλοί προτείνουν συγκεκριμένα μέλι.
Οδηγοί και συμβουλές από knabis.il
