Η ινδική κάνναβη με υψηλή περιεκτικότητα σε THC προκαλεί υπνηλία, το τερπένιο μυρσενίου συμβάλλει, αλλά πότε είναι για την CBD;
Η ψυχαγωγική χρήση κάνναβης έχει μια αρκετά καλή φήμη που προκαλεί ή τουλάχιστον προκαλεί αισθήματα υπνηλίας. Τα στελέχη της μαριχουάνας με υψηλά επίπεδα THC, ειδικά η ένδειξη, έχουν καλή φήμη ότι είναι τόσο ισχυρά που ορισμένα στελέχη μπορούν να κολακεύουν το σώμα σας και να σας κάνουν να κοιμηθείτε ... Το τερπένιο, το Myrcene, είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους που συμβαίνει αυτό Ωστόσο, μιλάμε για ένα στέλεχος κάνναβης με υψηλό THC ... Λοιπόν, τι γίνεται με την CBD; Μήπως κάποια από τις παρενέργειες του λαδιού κάνναβης CBD σας προκαλεί να κοιμηθείτε;
Κάνναβη, τερπένιο μυρκενίου και CBD
Το Myrcene είναι το τερπενίων το πιο συνηθισμένο στον φυτικό τομέα, ειδικά στην κάνναβη (μερικές φορές περισσότερο από το 0,5%). Συμβάλλει στις αναισθησιολογικές ιδιότητες, που χαρακτηρίζουν τους δείκτες. Μπορεί να εξαχθεί από αιθέρια έλαια από διάφορα φυτά της οικογένειας lauraceae, καθώς και από πεύκα, αρκεύθου, zingiberaceae (όπως τζίντζερ, κουρκούμη, κάρδαμο), μέντα, φασκόμηλο, κύμινο, μάραθο , εστραγκόν, άνηθο, μαϊντανό, αλεπού, αγγέλικα, κάνναβη, λυκίσκο, ylang-ylang ή ακόμα και θυμάρι.
Στο ιατρικό περιοδικό " British Journal of Pharmacology Το Myrcene φαίνεται να είναι συνεργιστικό με άλλα κανναβινοειδή και σεσκιτερπένια στην κάνναβη, γεγονός που προκαλεί επισκευή ύπνου Αυτό το τερπένιο μπορεί να αυξήσει το σημείο κορεσμού του υποδοχέα CB1, του οποίου ο ρόλος είναι να απορροφά και να μεταφράζει τα διάφορα αποτελέσματα των κανναβινοειδών. Επομένως, αυτή η δράση αυξάνεται επίσης τα ψυχοδραστικά αποτελέσματα της THC.
Επομένως ένα βότανο ενδεικτικό που περιέχει ένα υψηλό επίπεδο μυρσενίου είναι αναγκαστικά πιο καταπραϋντικό από τους αντίστοιχους. Αλλά πότε είναι για την CBD;
Τι είναι το έλαιο κάνναβης CBD;
Αρχικά, ας ξεκινήσουμε με το τι είναι το λάδι κάνναβης CBD. Εκατοντάδες, ίσως χιλιάδες, άνθρωποι το μαθαίνουν καθημερινά, και αυτοί οι άνθρωποι αξίζουν μια μικρή εισαγωγή. (Εάν γνωρίζετε ήδη τα πάντα για την CBD, μη διστάσετε να προχωρήσετε στην επόμενη παράγραφο.) Η CBD (κανναβιδιόλη) είναι επομένως μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο φυτό κάνναβης. Υπάρχουν πάνω από 85 διαφορετικά κανναβινοειδή στην κάνναβη, αλλά το THC και CBD είναι το πιο αναγνωρίσιμο και κατανοητό.
Το έλαιο κάνναβης CBD εξάγεται από το στέλεχος και τους σπόρους κάνναβης (κάνναβη). Αυτό το καθαρό έλαιο κάνναβης εξάγεται από στελέχη κάνναβης που είναι φυσικά άφθονα σε CBD και χαμηλά σε THC. Μια εξειδικευμένη διαδικασία εκχύλισης χρησιμοποιείται για την παραγωγή πολύ συμπυκνωμένου λαδιού CBD ή καθαρής κανναβιδιόλης που περιέχει επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τερπένια, βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά, χλωροφύλλη, αμινοξέα και πολλά άλλα.
Ωστόσο, η CBD δεν είναι ψυχοδραστική και δεν είναι, εξ ορισμού, ελεγχόμενη ουσία. Είναι κάνναβη! Το CBD προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία και τη διατροφή χωρίς το υψηλό που σχετίζεται με το THC. Επιπλέον, η CBD είναι 100% νόμιμη, δεν απαιτείται συνταγή από το γιατρό σας.
Προϊόντα CBD
Το αγνό λάδι κανναβιδιόλης κάνναβης μπορεί να καταναλωθεί απευθείας ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα τελευταία χρόνια, τα μεγάλα βήματα στην ανάπτυξη λαδιού κάνναβης ή προϊόντων εξόρυξης CBD οδήγησαν σε πλέον δεκάδες διαφορετικούς τύπους προϊόντων. (Έλαιο κάνναβης CBD, συμπεριλαμβανομένου του λαδιού από απλικατέρ, υγρά και ηλεκτρονικά υγρά, κάψουλες, βάμματα και τρόφιμα). Το συμπυκνωμένο καθαρό λάδι κάνναβης CBD μπορεί επίσης να εγχυθεί σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και σώματος και να χρησιμοποιηθεί ως κορυφήiότι.
Η κατανόησή μας για το έλαιο κάνναβης CBD έχει αυξηθεί και γνωρίζουμε σήμερα περισσότερο από ποτέ τις δυνατότητες των κανναβινοειδών. Οι μελέτες για τα φυσικά οφέλη της CBD για την υγεία είναι άφθονες και η καινοτόμος έρευνα πραγματοποιείται τακτικά.
Πώς λειτουργεί το CBD Oil: Το σύστημα ενδοκανναβινοειδών
Το αν το έλαιο CBD μπορεί να σας κάνει νυσταγμένο είναι μια ενδιαφέρουσα ερώτηση. Όπως θα δούμε αργότερα, ακόμη και οι επιστημονικές μελέτες φαίνεται να διαφέρουν και να έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Ένα πράγμα που γνωρίζουμε είναι ότι η CBD αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα μας για να βοηθήσει το σώμα μας να επιτύχειομοιόσταση, η οποία αποτελεί ισορροπία στα συστήματα που λειτουργούν σωστά. Αυτό θα μπορούσε εύκολα να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες, και με τη σειρά του, να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα.
Το έλαιο κάνναβης CBD λειτουργεί στο σύστημα ενδοκανναβινοειδών (ECS) στο σώμα μας και είναι ένα ζωτικό σύστημα σηματοδότησης κυττάρων που εμπλέκεται στη ρύθμιση του πόνου, της όρεξης, της διάθεσης, της μνήμης και κύκλους ζωής των κυττάρων. Το σύστημα ενδοκανναβινοειδών είναι ένας ουσιαστικός ρυθμιστής της σωματικής λειτουργίας σε πολλές πτυχές. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία φυσιολογική διαδικασία που δεν επηρεάζεται σε κάποιο βαθμό.
Οι επιστήμονες έχουν σημειώσει μεγάλη πρόοδο στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η CBD παράγει τα ηρεμιστικά της αποτελέσματα στο σώμα - και υπάρχουν ακόμη πολλά να μάθουν. Γνωρίζουμε ότι η CBD αλληλεπιδρά με πολλούς υποδοχείς, πρωτεΐνες και άλλες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο. Αυτές οι αλληλεπιδράσεις δημιουργούν αλλαγές στη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών, των ορμονών και άλλων κυττάρων σε όλο τον εγκέφαλο και το σώμα. Μέσω αυτών των αλληλεπιδράσεων, η CBD φαίνεται να είναι ικανή να επηρεάσει πολλές λειτουργίες του σώματος, από κύκλους ύπνου-αφύπνισης έως συναισθηματική ρύθμιση.
CBD και ύπνος: κοινή λογική
Υπάρχουν παρενέργειες του CBD Oil; Το CBD Oil σας βοηθά να κοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε; Εξαρτάται… Το λάδι CBD έχει μια ηρεμιστική και ηρεμιστική επίδραση στον χρήστη του. Πολλοί χρήστες CBD μιλούν για το πόσο «χαλαροί» αισθάνονται. Τώρα, αν δύο άτομα προσπάθησαν να κοιμηθούν, ποιο πιστεύεις ότι θα κοιμόταν γρηγορότερα και θα κοιμόταν καλύτερα: ένα αγχωμένο και τεταμένο άτομο ή ένα άτομο που ένιωθε ήρεμο και χαλαρό;
Τα περισσότερα προβλήματα ύπνου και διαταραχές μπορούν να αποδοθούν στο άγχος. Η κοινή λογική υπαγορεύει ότι το λιγότερο άγχος πρέπει να ισοδυναμεί με ύπνο με περισσότερη και καλύτερη ποιότητα. Και πάλι, ο καθένας είναι διαφορετικός. Έτσι αυτό που κάνει κάποιον να τσεκάρει δεν θα έχει απαραίτητα το ίδιο αποτέλεσμα σε κάποιον άλλο ... Σε μια ενδιαφέρουσα ανατροπή, η μελέτη δείχνει ότι μικρότερες ποσότητες CBD είχαν ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη εγρήγορση και λιγότερες πιθανότητες του ύπνου. Ενώ οι αυξημένες ποσότητες οδηγούν στην ευτυχία του ύπνου.
Κατοικίδια
Σε μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα των Ψυχοφαρμακολογία, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε ποντίκια ως υποκείμενα δοκιμής, μικρότερες ποσότητες CBD έκαναν τα ποντίκια πιο ενεργά, ενώ υψηλότερες δόσεις προωθούσαν περισσότερο ύπνο. Εντάξει, αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον, αλλά τι γίνεται με τα ανθρώπινα όντα;
Οι άνθρωποι
Οι μελέτες Η συμμετοχή υγιών ανθρώπων εθελοντών φαίνεται να συμφωνεί με τα αποτελέσματα που δοκιμάστηκαν σε ζώα. Στη μελέτη, όσοι έλαβαν CBD ανέφεραν ότι κοιμόταν περισσότερο, με λιγότερες περιόδους αφύπνισης ή ανησυχίας.
Αντίθετα, όταν η CBD χορηγείται σε χαμηλή δόση, οι άνθρωποι αναφέρουν γενικά ότι αισθάνονται πιο ενεργοποιημένοι παρά υπνηλία. Στην ουσία, αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στην CBD όπως και άλλα θηλαστικά: Σε χαμηλές δόσεις, η CBD διεγείρει. Σε μεγάλες δόσεις, είναι ηρεμιστικό.
Μια καθημερινή εξυπηρέτηση της CBD μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Φαίνεται επίσης ότι η σωστή ποσότητα CBD μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περισσότερο ύπνο. Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, το σώμα και το μυαλό κάθε ατόμου είναι διαφορετικά. Και οι άνθρωποι αντιδρούν σε διαφορετικά πράγματα με διαφορετικό τρόπο, όπως και με το CBD.
