κοντά
Santé

Τι συμβαίνει όταν σταματήσετε να καπνίζετε μια άρθρωση;

Να τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σας όταν κάνουμε ένα διάλειμμα στο bedo

Έχετε σταματήσει πρόσφατα το κάπνισμα ζιζανίων; Έχετε καπνίσει τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για αρκετά χρόνια; Γιατί μπορεί η πρώτη εβδομάδα της διακοπής να είναι ιδιαίτερα βάναυση; Επίθεση πανικού, δυσκολία στον ύπνο, εφιάλτες ή ξυπνήσει απροσδόκητα στη μέση της νύχτας, αυξημένη εφίδρωση είναι συμπτώματα που συναντώνται συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της πρώτης φάσης. Μπορούμε τότε; μιλήστε για τον εθισμό στην κάνναβη ; Οι ερευνητές έχουν εξετάσει σοβαρά το θέμα του εθισμού. Να τι συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλό σας όταν κάνετε ένα διάλειμμα στο bedo.

Το σύνδρομο απόσυρσης κάνναβης είναι απενεργοποιημένο και πολύ συννοσηρό

Το άγχος είναι στο ύψος του, το κεφάλι χτυπάει με έναν θαμπό και επίμονο πόνο, το στομάχι είναι ναυτία, χωρίς επιθυμία να φάει. Όλα αυτά τα συμπτώματα τελικά εξαφανίζονται περίπου τρεις εβδομάδες αργότερα, αλλά χρειάζεται ένας ολόκληρος μήνας για να αισθανθείτε ξανά φυσιολογικοί.

Οι καταναλωτές που θέλουν να κάνουν ένα διάλειμμα ή να σταματήσουν να υποφέρουν, ως επί το πλείστον, από σύνδρομο απόσυρσης κάνναβης, το οποίο οι επαγγελματίες υγείας μόλις αρχίζουν να καταλαβαίνουν. Στην πραγματικότητα, αυτό το σύνδρομο δεν εμφανίζεται καν στο Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM), το «Βίβλο» της ψυχιατρικής, που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση προβλημάτων ψυχικής υγείας. Γνωρίζοντας ότι το τελευταία έκδοση του DSM χρονολογείται από το 2015.

Σύμφωνα με αυτό έκδοση, σημάδια απόσυρσης κάνναβης μπορεί να περιλαμβάνουν άγχος, καταθλιπτική διάθεση, ευερεθιστότητα, μειωμένη όρεξη, δυσκολία στον ύπνο, ανησυχία και διάφορα άβολα σωματικά συμπτώματα. Σε γενικές γραμμές, αυτό συμβαίνει σε χρόνιους και βαριούς χρήστες - δηλαδή, σε αυτούς που το καταναλώνουν καθημερινά, λέει ο Yu-Fung Lin, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Davis, ο οποίος διδάσκει τη φυσιολογία του ασθενούς.

Εθισμός και κάνναβη - Timothy Fong, MD, Αναπληρωτής Κλινικός Καθηγητής Ψυχιατρικής, David Geffen School of Medicine στο UCLA Inaugural 2017

Το σύνδρομο απόσυρσης κάνναβης μπορεί να προκληθεί όχι μόνο με τη διακοπή της μαριχουάνας εντελώς, αλλά και με τη σημαντική μείωση της χρήσης της.

Σε αντίθεση με απόσυρση αλκοόλ, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα, η απόσυρση κάνναβης δεν είναι απειλητική για τη ζωή, λέει ο Timothy Fong, καθηγητής ψυχιατρικής που συμμετέχει στην ηγεσία της ερευνητικής πρωτοβουλίας UCLA Cannabis. Ωστόσο, το όφελος κινδύνου παραμένει θετικό και υπέρ της θεραπευτικής κάνναβης, ειδικά για ορισμένες ασθένειες που είναι ανθεκτικές αλλοπαθητικά φάρμακα.

Το σύνδρομο απόσυρσης κάνναβης μπορεί να προκληθεί όχι μόνο με την πλήρη διακοπή της μαριχουάνας, αλλά και με τη σημαντική μείωση της χρήσης της. Η ελάχιστη μείωση που απαιτείται για την απόσυρση, ωστόσο, ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αντανακλώντας τις ατομικές μας βιολογικές διαφορές, εξηγεί η κα Fong.

να διαβασω :  Η κατανάλωση αλκοόλ που σχετίζεται με την THC αυξάνει σημαντικά το υψηλό

Όταν χρησιμοποιείτε πολλή κάνναβη, αυξάνετε δραματικά τα επίπεδα τετραϋδροκανναβινόλης (THC), μιας ένωσης που προκαλεί ευφορία στο αίμα σας. Για την αποκατάσταση της ισορροπίας, το σώμα σας αλλάζει τα φυσικά επίπεδα των υποδοχέων THC, καθώς και νευροχημικά όπως η σεροτονίνη και η αδρεναλίνη. Η αφαίρεση της κάνναβης (ή η δραστική μείωση της χρήσης της) αναστατώνει αυτήν την ισορροπία, την οποία πρέπει να αποκαταστήσει το σώμα σας αλλάζοντας τα επίπεδα των υποδοχέων THC και των νευροχημικών.

«Όταν λαχταράτε… το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να επιστρέψει στην κανονική λειτουργία», λέει ο Fong στον Mic. «Είναι τόσο άγχος στο σώμα», γι 'αυτό και νιώθεις σαν να είσαι νεκρός. Τα ανώμαλα επίπεδα σεροτονίνης μπορεί να οδηγήσουν σε ναυτία, για παράδειγμα.

Σύμφωνα με τον Lin, εάν είστε χρόνια χρήστης βαριάς κάνναβης, μπορεί να αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα στέρησης περίπου μια ημέρα μετά την τελευταία σας χρήση (αν και τα συμπτώματα του Fong είδαν να εμφανίζονται ήδη λίγες ώρες αργότερα). Συνήθως φτάνουν στο αποκορύφωμά τους μία έως τέσσερις ημέρες μετά το τελευταίο ποτό και σταδιακά διαλύονται μετά από μερικές εβδομάδες.

Αλλά αυτό το χρονοδιάγραμμα, καθώς και οι λεπτομέρειες σχετικά με την έναρξη και τη διάρκεια ορισμένων συμπτωμάτων, διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Στην πραγματικότητα, «αυτή είναι μια πραγματικά ατομική και μοναδική εμπειρία», εξηγεί η κα Fong. Για παράδειγμα, επειδή οι μύες του φίλου σας άρχισαν να πονάνε εντός τεσσάρων ημερών από τη διακοπή του καπνίσματος, αυτό δεν σημαίνει ότι θα το κάνετε. Επιπλέον, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που σταματούν το κάπνισμα ή που μειώνουν δραστικά τη χρήση κάνναβης. Μια πρόσφατη μελέτη για τους χρήστες βαριάς κάνναβης διαπίστωσε ότι περίπου το 12% αυτών υπέφεραν από αυτήν.

Η συχνότητα φαίνεται να είναι πιο σημαντική από τη δύναμη. Ο Lin σημειώνει ότι η κατανάλωση ζιζανίων κάθε μέρα, ακόμη και σε χαμηλές δόσεις THC, μπορεί να οδηγήσει σε βιοχημικές αλλαγές που θα μπορούσαν, με τη σειρά τους, να οδηγήσουν σε απόσυρση.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου απόσυρσης: Ενώ πρόκειται για έναν τομέα όπου σίγουρα χρειαζόμαστε πολύ περισσότερη επιστήμη, λέει ο Fong, μπορούμε να υποθέσουμε ότι "εάν καταναλώνετε προϊόντα υψηλής δραστικότητας [δηλ. Υψηλή σε THC] πολλές φορές την ημέρα, είναι πιο πιθανό να να λαχταράτε ».

Αλλά η συχνότητα φαίνεται να είναι πιο σημαντική από τη δύναμη. Ο Lin σημειώνει ότι η κατανάλωση ζιζανίων κάθε μέρα, ακόμη και σε χαμηλές δόσεις THC, μπορεί να οδηγήσει σε βιοχημικές αλλαγές που θα μπορούσαν, με τη σειρά τους, να οδηγήσουν σε απόσυρση. Ζητήματα υγείας όπως ανεπαρκής ύπνος, αφυδάτωση και κακή διατροφή μπορεί να σας κάνουν ακόμη πιο ευάλωτο στο άγχος της επαναφοράς του σώματός σας σε φυσιολογικές λειτουργίες, σημειώνει ο Fong.

να διαβασω :  Οι εσωστρεφείς θα πρέπει να καπνίζουν την κάνναβη

Ο κ. Fong εξηγεί ότι δεν γνωρίζει παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με συγκεκριμένους τύπους προϊόντων κάνναβης. Ωστόσο, ο κίνδυνος μπορεί να αυξηθεί εάν καπνίζετε πολύ ισχυρά προϊόντα όπως θραύση κάθε μέρα. Το ίδιο ισχύει για τα ναρκωτικά, αν και οι ασθενείς που ζει με τους συναδέλφους του στο UCLA Addiction Medecine Clicniq δεν καταναλώνουν βρώσιμα καθημερινά.

Εάν νομίζετε ότι πάσχετε από σύνδρομο απόσυρσης κάνναβης, ο Fong προτείνει να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας φέρει σε επαφή με έναν επαγγελματία εθισμού, ο οποίος μπορεί να σας δώσει φάρμακα άγχους και άλλες παρεμβάσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Εάν δεν έχετε ασφάλιση ή εάν το πρόγραμμά σας δεν καλύπτει θεραπεία εθισμού, αναζητήστε δωρεάν, κρατικά χρηματοδοτούμενα ή μη κερδοσκοπικά προγράμματα θεραπείας ή ιατρικές κλινικές.

Δεν απαιτείται από όλους να υποβληθούν σε θεραπεία, αλλά βρήκαν στρατηγικές μείωσης του άγχους όπως ακούγοντας απαλή μουσική, διαλογισμό, χαλάρωση, κρύα ντους θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.

Η διακοπή του ζιζανίου έχει επίσης τα οφέλη της. Μόλις σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε τακτικά, το σώμα σας θα αρχίσει να επιστρέφει σε αυτό που ήταν πριν ξεκινήσετε το κάπνισμα ζιζανίων, λέει η κυρία Fong. Και αν παλεύετε με τον εθισμό στην κάνναβη ή θέλετε να σταματήσετε για άλλους λόγους, η υπέρβαση της απόσυρσης είναι το πρώτο βήμα για να σταματήσετε την κάνναβη για πάντα.

Μόλις σταματήσετε να το καταναλώνετε τακτικά, το σώμα σας θα επιστρέψει σε αυτό που ήταν πριν αρχίσετε να καπνίζετε ζιζάνια.

Ενώ μπορεί να φαίνεται διαισθητικό ότι η διακοπή του καπνίσματος ζιζανίων θα αποκαταστήσει τη λειτουργία των πνευμόνων σας, μπορεί στην πραγματικότητα να προσφέρει λίγο ή καθόλου αναπνευστικό όφελος. Είναι σαφές ότι ο καπνός και η νικοτίνη είναι πολύ επιβλαβείς για τους πνεύμονες, αλλά το ερώτημα αν το ίδιο ισχύει και για την κάνναβη παραμένει ανοιχτό, σύμφωνα με τον κ. Fong.

Μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων απόσυρσης, οι καταναλωτές βρίσκουν λιγότερη ενέργεια για άσκηση και άλλες δραστηριότητες από ό, τι όταν εξακολουθούν να καπνίζουν ζιζάνια.

Το μεγαλύτερο από τα μεγάλα πλεονεκτήματα είναι διακοπή του καπνίσματος . Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μόλις εξαφανιστούν τα συμπτώματα στέρησης, πολλοί πρώην χρήστες παρατηρούν σημαντική μείωση της ενέργειας, όχι μόνο για άσκηση αλλά και για να εκτελούν διάφορες καθημερινές δραστηριότητες, συνειδητοποιώντας έτσι πόσο είχαν βασιστεί στο ζιζάνιο. Ο απογαλακτισμός της κάνναβης δεν είναι εύκολο πράγμα, αλλά δεν είναι αδύνατο, καθώς μπορεί επίσης να ανακαλύψετε πόρους μέσα σας που δεν ξέρατε ποτέ ότι είχατε.

ετικέτες: ανησυχίαΚατανάλωσηεξάρτησηΚατάθλιψη
weedmaster

Ο συγγραφέας weedmaster

Διαχειριστής πολυμέσων και διαχειριστής επικοινωνιών που ειδικεύεται στη νόμιμη κάνναβη Ξέρετε τι λένε; η γνώση είναι δύναμη. Κατανοήστε την επιστήμη πίσω από την ιατρική κάνναβης, παραμένοντας ενημερωμένοι με τις τελευταίες έρευνες, θεραπείες και προϊόντα σχετικά με την υγεία Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα και ιδέες για νομιμοποίηση, νόμους, πολιτικά κινήματα. Ανακαλύψτε συμβουλές, κόλπα και οδηγούς από τους πιο έμπειρους καλλιεργητές στον πλανήτη, συμπεριλαμβανομένης της τελευταίας έρευνας και ευρημάτων από την επιστημονική κοινότητα σχετικά με τις ιατρικές ιδιότητες της κάνναβης.